https://tuvideo.txs.es/videos/watch/c00e4781-c6b4-41da-9b98-5097429e4c2b Bienvenid@s a Tera Barra Ballet, tu espacio para entrenar con elegancia, fuerza y conciencia desde la barra de ballet. En esta sesión trabajamos abdomen, brazos y pectorales con ejercicios localizados, fluidos y muy efectivos, basados en la técnica y la alineación del ballet. Este entrenamiento te ayudará a: 💪 Fortalecer tu core 🔥 Tonificar brazos y pectorales ✨ Mejorar tu postura 🌸 Conectar con tu cuerpo desde la armonía y el enfoque 🩰 Entrenar con la esencia auténtica del método TBB ¿Eres nuevo/a aquí? Tera Barra Ballet es un método que combina ballet, entrenamiento funcional, alineación corporal y trabajo consciente. Todo se realiza exclusivamente en la barra, buscando fuerza, control y belleza en el movimiento. ✔️ Qué necesitas para esta clase Una barra de ballet o una superficie estable Ropa cómoda Ganas de moverte con estilo y presencia ✨ ⏱️ Estructura de la sesión Activación Trabajo localizado de abdomen Fuerza de brazos y pectorales Integración en barra Estiramientos finales 💖 Si te gustó esta clase… Suscríbete para más sesiones TBB: fuerza, belleza, técnica y bienestar. Déjame un comentario y cuéntame qué parte sentiste más. Tu feedback me ayuda a crear más contenido para ti. Fri, 01 May 2026 19:37:29 GMT https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html PeerTube - https://tuvideo.txs.es https://tuvideo.txs.es/client/assets/images/icons/icon-512x512.png https://tuvideo.txs.es/videos/watch/c00e4781-c6b4-41da-9b98-5097429e4c2b All rights reserved, unless otherwise specified in the terms specified at https://tuvideo.txs.es/about and potential licenses granted by each content's rightholder.